Короткий сгибатель пальцев стопы (англ. flexor digitorum brevis) – это центральная мышца поверхностного слоя подошвенных мышц стопы [1]. Она расположена в середине подошвы стопы, непосредственно выше подошвенного апоневроза и ниже сухожилия длинного сгибателя пальцев стопы [2].
Начало
Берет начало на медиальном отростке бугра пяточной кости и центральной части подошвенного апоневроза [3].
Прикрепление
Прикрепляется сухожилиями к промежуточным фалангам четырех латеральных пальцев [3].
Иннервация
Иннервируется медиальным подошвенным нервом (S1 и S2), который является терминальной ветвью большеберцового нерва [4].
Кровоснабжение
Кровоснабжается от медиальной и латеральной подошвенных артерий [3].
Функции короткого сгибателя пальцев стопы
Короткий сгибатель пальцев стопы выполняет сгибание четырех латеральных пальцев в проксимальных межфаланговых суставах [2].
Клиническая значимость
Короткий сгибатель пальцев стопы играет важную роль в стабилизации продольных сводов стопы [4].
Триггерные точки короткого сгибателя пальцев стопы
Месторасположение триггерных точек
- ТТ1 – в средней трети брюшек мышцы.
Отраженная боль
- Тыльная поверхность стопы около пальцев.
Упражнения для короткого сгибателя пальцев стопы
Упражнения для короткого сгибателя пальцев стопы включены в комплекс упражнений для пальцев стопы.
Растяжка короткого сгибателя пальцев стопы
см. растяжка короткого сгибателя пальцев стопы
Массаж короткого сгибателя пальцев стопы
см. МФР короткого сгибателя пальцев стопы
МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой
Ортопед в Тюмени - консультация врача
Если вы заметили утреннюю скованность в колене более 15 минут и боль после бега или долгой ходьбы — не откладывайте визит к ортопеду. Ранняя диагностика позволяет замедлить прогрессирование артроза без операции.
Занимаюсь лечением заболеваний суставов, и позвоночника. Индивидуальный, комплексный подход к каждому пациенту. Если мази и таблетки уже не помогают, тогда приходите на прием. Запись на приём — онлайн или по телефону.
Новые вопросы врачу
Частые вопросы пациентов
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.