Ребёнок подвернул ногу

Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство. Боль и отёк сбоку стопы после подвертывания ноги чаще всего связаны с повреждением связок, однако важно исключить перелом костей среднего отдела стопы.

В остром периоде, в первые 24-48 часов, как правило, применяется протокол RICE или PRICE: обеспечьте ребёнку покой и ограничьте нагрузку на ногу в течение 3-5 дней. Прикладывайте холод (например, пакет со льдом, обёрнутый полотенцем) на 15 минут каждый час в первые сутки, затем реже. Используйте эластичный бинт для лёгкой компрессии, но не затягивайте слишком туго, и держите ногу в приподнятом положении выше уровня сердца, чтобы уменьшить отёк. При необходимости можно дать детскую дозу парацетамола или ибупрофена согласно инструкции для облегчения боли.

Согласно клиническим рекомендациям, для решения вопроса о необходимости рентгена врачи используют Оттавские правила: если есть болезненность при пальпации костных выступов (по заднему краю наружной или внутренней лодыжки на протяжении 6 см, у основания V плюсневой кости, в проекции ладьевидной кости) или ребёнок не может сделать 4 шага, показана рентгенография для исключения перелома. Если этих признаков нет, вероятность перелома низкая, и лечение ограничивается консервативными мерами.

Обязательно обратитесь к врачу (травматологу-ортопеду или в неотложку), если: ребёнок не может наступать на ногу, боль усиливается или не проходит за 2-3 дня, отёк резко нарастает, пальцы стопы бледнеют или холодеют, появляется онемение или покалывание. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.