Что такое лодыжка и как она ломается?
Лодыжка, или щиколотка, – это нижние, ближайшие к стопе области большеберцовой и малоберцовой костей. Вместе с расположенной под ними таранной костью, а также связками, хрящевой и мышечной тканью они формируют голеностопный сустав – подвижное соединение голени и стопы, получающее очень высокие нагрузки даже при обычной ходьбе.
В зависимости от области, в которой произошли повреждения, врачи выделяют переломы:
- медиальной части лодыжки, к которой относится выступающий конец большеберцовой кости на внутренней стороне щиколотки;
- латеральной области лодыжки – выступающего нижнего конца малоберцовой кости с внешней стороны щиколотки;
- двухлодыжечный – медиальной и латеральной лодыжки;
- трехлодыжечный – внутренней и наружной лодыжки, а также заднего края большеберцовой кости.
Кроме того, переломы также классифицируются по количеству поврежденных тканей и типу травмы:
- Без смещения – как правило, не требуют хирургической помощи, поскольку предполагают отсутствие изменения положения отломков.
- Со смещением – разделение фрагментов сломанной кости, возможно при переломах в двух или трех областях. Могут сопровождаться вывихом голеностопного сустава и в большинстве случаев лечатся хирургически.
- Закрытые, к которым относят травмы костей без повреждения кожи.
- Открытые – повреждение кожи осколками. Требуют неотложной хирургической помощи, так как в рану могут попасть грязь и опасные микроорганизмы, что увеличивает риск ее инфицирования.
Нередко при переломе лодыжки также травмируются:
- голеностопный сустав;
- и межберцовый синдесмоз – скрепленное связками сочленение большеберцовой и малоберцовой костей.
Лодыжка может сломаться в результате множества различных травм, например: резких движений во время занятий спортом, сильных ударов при автомобильных авариях, а также падений, в том числе с лестницы. Как правило, ее повреждение вызывает следующие симптомы:
- резкую и сильную боль;
- отеки – скопление жидкости в тканях, и заметное увеличение лодыжки в объеме;
- появление синяков и кровоподтеков;
- при вывихе голеностопного сустава – деформацию и изменение положения лодыжки;
- в некоторых случаях – онемение и ощущение холода в стопе.
Как правило, попытка переноса веса на травмированную ногу вызывает настолько сильную боль, что пользоваться и даже просто опираться на нее невозможно.
Первая помощь при переломе лодыжки
При подозрении на перелом лодыжки и ожидании медицинской помощи желательно:
- не переносить вес на голеностоп, а по возможности – не двигаться;
- держать травмированную ногу в приподнятом положении для облегчения боли и уменьшения отека – скопления жидкости в тканях;
- остановить кровотечение, наложив на рану повязку;
- обернуть в полотенце или другую ткань лед, либо чистый пакет с замороженным содержимым морозилки, и каждый час прикладывать его к поврежденной области на 15-20 минут;
- если лодыжка не деформирована, аккуратно и не плотно обернуть ее бинтом, чтобы поддержать и предотвратить дальнейшее повреждение тканей;
- снять любые украшения с щиколотки и пальцев ног.
При серьезных повреждениях, возможно требующих дальнейшего хирургического лечения, желательно не есть и не пить.
Лечение переломов лодыжки
Консервативное лечение
При отсутствии смещения отломков, возможности их ручного вправления или невозможности проведения операции из-за различных проблем со здоровьем пациенту может быть назначено консервативное лечение. Оно включает прием обезболивающих, противовоспалительных, возможно антибактериальных и других препаратов, а также фиксацию сустава с помощью гипсовой или полимерной повязки, которая удерживает голеностоп в правильном положении. После их наложения можно передвигаться с помощью костылей или ходунков, не опираясь на травмированную конечность.
Примерно через 1 месяц назначается рентгенография, по данным которой врач может выявить наличие или отсутствие костной мозоли – соединительной ткани, образующейся при сращении поврежденной кости. При ее формировании пациенту обычно разрешается частично опираться на ногу.
Через 2 месяца после травмы проводится повторная рентгенография. Как правило, по истечению этого времени разрешается переносить вес тела на конечность.
После заживления костной ткани фиксирующая повязка снимается. С этого момента необходимо выполнять рекомендованные врачом упражнения, которые восстанавливают подвижность сустава и позволяют постепенно наращивать поддерживающий его мышечный корсет.
Хирургическое лечение перелома лодыжки
При переломах, сопровождающихся смещением отломков, подвывихом стопы, повреждением более чем одной кости лодыжки, межберцового синдесмоза и других тканей пациенту может потребоваться операция.
Как правило, она состоит из нескольких этапов:
- Врачи выполняют разрез и размещают кости в корректном положении.
- Отломки фиксируются винтами. При необходимости дополнительно используются металлическая пластина или спица, которые закрепляют костные фрагменты и не позволяют им смещаться.
- Ткани сшиваются, а пациент переводится в палату, где за его состоянием постоянно наблюдает медицинский персонал.
После проведенного лечения необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО уточнить, позволяют ли установленные временные или постоянные металлические медицинские изделия выполнять МРТ. Эта информация указывается в выписке и сопровождается сертификатом либо письмом производителя имплантата или изделия.
Восстановление после перелома лодыжки
Большинство пациентов возвращается к привычному образу жизни в течение 3-4 месяцев, но при сложных травмах и повреждении большого количества тканей может потребоваться больше времени на заживление. Полное восстановление после тяжелых переломов может занять до 2 лет.
Что желательно делать?
- Принимать все назначенные врачом препараты.
- Отдыхать и как можно чаще держать травмированную конечность в приподнятом положении.
- При возможности – пройти курс физиотерапии, в том числе лечение электричеством, магнитным полем и лазером, а после снятия гипса при необходимости – массаж.
- Выполнять рекомендованные упражнения. Когда кости начинают срастаться и лечащий врач разрешает снять гипс, на конечность можно понемногу давать нагрузку. Крайне важно не спешить с занятиями, поскольку отломки кости могут сместиться, а перелом – не срастись.
- В течение нескольких месяцев после заживления – носить голеностопный бандаж или ортез при занятиях спортом.
Что делать крайне НЕ желательно?
- Мочить гипсовую повязку и использовать предметы, которые могут повредить кожу под ней, поскольку любая травма может привести к развитию инфекции.
- Поднимать тяжести и получать большую физическую нагрузку.
- Совершать резкие движения голеностопом до полного заживления.
- при усилении боли в области голеностопного сустава;
- при повышении температуры тела до 38°С и более, либо появлении ощущений жара или озноба;
- если нога, стопа или пальцы выглядят опухшими, синеют или белеют;
- если гипс или другая фиксирующая повязка натирает, кажется слишком тугой либо свободной;
- при онемении или появлении ощущения жжения в области голени, стопы, пальцев ног или всей травмированной конечности;
- при появлении неприятного запаха или выделений из-под гипсовой повязки.
Клинический пример (перелом наружной лодыжки с подвывихом стопы кнаружи)
Комментарий врача
Осложнения перелома лодыжки можно разделить на локальные (местные), которые появляются в месте закрытого перелома, и общие, которые могут возникнуть в другой части организма и влиять на пациента в целом.
ЛОКАЛЬНЫЕ
- Разрыв и повреждение мягких тканей, в том числе кожи, костным отломком изнутри. Это вторично открытый перелом — осложнение, которое возникает через некоторое время после травмы. Его основной симптом — рана в области перелома.
- Повреждение сосудов и нервов в области перелома. При таком состоянии у человека может неметь нога, холодеть кожа и отсутствовать артериальный пульс ниже перелома.
- Компартмент-синдром (синдром сдавления тканей). В этом случае мягкие ткани отекают и сдавливаются изнутри. Это приводит к тяжёлым последствиям, которые ухудшают течение болезни.
- Вторичное смещение отломков. При этом состоянии у человека обычно усиливается боль, а также могут появиться другие осложнения, которых ранее не было.
- Дермальные пузыри. Такие пузыри находятся на коже в области закрытого перелома, напоминают волдыри при ожогах и могут содержать прозрачную, желтоватую или кровянистую жидкость. Они могут появиться при перерастяжении кожи из-за травмы.
- Замедленное сращение перелома и сросшийся перелом со смещением. Эта патология обычно приводит к нарушению функции ноги. Неправильно сросшийся перелом можно исправить только с помощью операции.
- Ложный сустав. Возникает из-за несращения перелома. При этом появляется подвижность, где её не должно быть, и функции ноги нарушаются.
- Контрактура суставов (тугоподвижность). При таком состоянии человек не может полноценно двигать ногой, например сгибать или разгибать.
Общие это венозная тромбоэмболия и жировая эмболия.
Вам бы я рекомендовал сделать МРТ голени с захватом г/стопного сустава. С помощью этих исследований можно оценить сопутствующие повреждения, поскольку было выявлено, что простые рентгенограммы пропускают большой процент таких травм и на основании этих данных врач выберет дальнейший вариант лечения.
На данный момент порекомендовал бы Вам . Аркоксия 90 мг. по 1 таб. после еды с Омепразолом по 1 капс. в день. Возвышенное положение нижней конечности. Кальцемин Адванс по 1 таб х2 раза в день. Лечебная (пассивная) гимнастика пальцев стоп.
Если вы заметили утреннюю скованность в колене более 15 минут и боль после бега или долгой ходьбы — не откладывайте визит к ортопеду. Ранняя диагностика позволяет замедлить прогрессирование артроза без операции.
Занимаюсь лечением заболеваний суставов, и позвоночника. Индивидуальный, комплексный подход к каждому пациенту. Если мази и таблетки уже не помогают, тогда приходите на прием. Запись на приём — онлайн или по телефону.
Частые вопросы пациентов
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.