Подбородочно-подъязычная мышца — короткая парная мышца, относящаяся к группе надподъязычных мышц шеи. Вместе с двубрюшной, шилоподъязычной и челюстно-подъязычной мышцами формирует дно полости рта.
Начало
Нижняя часть подбородочной ости.
Прикрепление
Тело подъязычной кости.
Иннервация
Передняя ветвь спинномозгового нерва C1, проходящая в составе подъязычного нерва (ЧН XII).
Кровоснабжение
Подъязычная ветвь язычной артерии.
Действие
При сокращении мышца поднимает и тянет подъязычную кость кпереди, тем самым сокращая дно ротовой полости и расширяя просвет глотки.
Функции подбородочно-подъязычной мышцы
Мышца активно участвует в актах глотания и фонации. Подъём и переднее смещение подъязычной кости способствуют расширению глотки, облегчая продвижение пищевого комка и участие в артикуляции. При фиксированной подъязычной кости мышца может способствовать открыванию рта, действуя как вспомогательный депрессор нижней челюсти.
Триггерные точки подбородочно-подъязычной мышцы
Локализуются в средней трети мышцы. Иррадиация возможна в подъязычную область и переднюю часть шеи. Активация триггерных точек может сопровождаться дискомфортом при глотании или напряжении языка.
Упражнения для подбородочно-подъязычной мышцы
Функциональная активация включает произвольные сглатывания, упражнения на подъем языка к нёбу с удержанием, а также артикуляционные тренировки (например, проговаривание гласных с акцентом на вытяжение гортани вверх и вперёд).
Растяжка подбородочно-подъязычной мышцы
Медленное открытие рта с одновременным наклоном головы назад и контролируемым натяжением в подъязычной области. Возможно выполнение с удержанием за нижнюю челюсть при расслабленном языке.
Массаж подбородочно-подъязычной мышцы
Непрямая пальпация через дно рта (интраорально) вдоль средней линии под языком, с мягким надавливанием и скользящими движениями в сторону подъязычной кости. Наружно — лёгкое продольное давление по направлению от подбородка к подъязычной кости.
МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой
Ортопед в Тюмени - консультация врача
Если вы заметили утреннюю скованность в колене более 15 минут и боль после бега или долгой ходьбы — не откладывайте визит к ортопеду. Ранняя диагностика позволяет замедлить прогрессирование артроза без операции.
Занимаюсь лечением заболеваний суставов, и позвоночника. Индивидуальный, комплексный подход к каждому пациенту. Если мази и таблетки уже не помогают, тогда приходите на прием. Запись на приём — онлайн или по телефону.
Новые вопросы врачу
Частые вопросы пациентов
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.