Плечелучевая мышца — мышца, расположенная на латеральной стороне предплечья, рядом с поверхностными разгибателями кисти, с которыми её объединяет общая иннервация от лучевого нерва. Несмотря на это, основное действие мышцы связано с локтевым суставом, где она участвует в сгибании, особенно в положении между пронацией и супинацией.
Начало
Проксимальные две трети латерального надмыщелкового гребня плечевой кости и передняя часть латеральной межмышечной перегородки.
Прикрепление
Латеральная поверхность дистального конца лучевой кости, немного выше шиловидного отростка.
Иннервация
Лучевой нерв.
Кровоснабжение
Лучевая артерия, возвратная лучевая артерия и лучевая коллатеральная артерия.
Функции плечелучевой мышцы
Мышца действует совместно с двуглавой и плечевой мышцами, обеспечивая сгибание в локтевом суставе. Она особенно активна при положении предплечья в нейтральном положении между пронацией и супинацией (ладонь обращена внутрь, к телу).
Триггерные точки плечелучевой мышцы
Локализация:
- Примерно на 1-2 см ниже головки лучевой кости — в средней части мышцы, ближе к брюшку.
Зоны отражённой боли:
- тыльная сторона кисти между первым и вторым пальцами;
- область латерального надмыщелка плечевой кости;
- вдоль лучевой стороны предплечья.
Последствия слабости и напряженности
Последствия слабости плечелучевой мышцы
Приводит к снижению силы сгибания локтевого сустава, особенно при нейтральном положении предплечья. Также может уменьшаться сила при переходе из пронации в супинацию и обратно.
Последствия напряженности плечелучевой мышцы
Может ограничивать разгибание локтевого сустава и вносить вклад в ограничение пронации и супинации. Однако эти последствия пока не подтверждены научными исследованиями.
Упражнения для плечелучевой мышцы
Упражнения включают сгибание локтевого сустава с отягощением в нейтральном положении предплечья (Упражнение "Молоток").
Упражнения для плечелучевой мышцы включены в комплекс упражнений для локтевого сустава.
Растяжка плечелучевой мышцы
Растяжка выполняется при выпрямленном локтевом суставе, с пронированным предплечьем и сгибанием кисти в лучевую сторону.
Массаж плечелучевой мышцы
Массаж проводится вдоль латеральной стороны предплечья, с акцентом на зону триггерных точек и участки мышечного напряжения.
МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой
Ортопед в Тюмени - консультация врача
Если вы заметили утреннюю скованность в колене более 15 минут и боль после бега или долгой ходьбы — не откладывайте визит к ортопеду. Ранняя диагностика позволяет замедлить прогрессирование артроза без операции.
Занимаюсь лечением заболеваний суставов, и позвоночника. Индивидуальный, комплексный подход к каждому пациенту. Если мази и таблетки уже не помогают, тогда приходите на прием. Запись на приём — онлайн или по телефону.
Новые вопросы врачу
Частые вопросы пациентов
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.