Передняя прямая мышца головы относится к глубоким мышцам шеи и входит в группу передних позвоночных мышц наряду с длинной мышцей шеи, длинной мышцей головы и латеральной прямой мышцей головы.
Передние и латеральные мышцы шеи образуют предпозвоночные мышцы, расположенные глубоко в предпозвоночном слое глубокой шейной фасции.
Начало
Передняя поверхность латеральной массы и поперечный отросток атланта.
Прикрепление
Нижняя поверхность базилярной части затылочной кости.
Иннервация
Передние ветви спинномозговых нервов C1, C2.
Кровоснабжение
Позвоночная артерия, восходящая глоточная артерия.
Функции передней прямой мышцы головы
Обеспечивает сгибание головы относительно шеи в атланто-затылочном суставе и стабилизирует этот сустав.
Триггерные точки передней прямой мышцы головы
Триггерные точки локализуются в глубине передней поверхности шеи и вызывают отражённую боль в затылке и за глазами.
Упражнения для передней прямой мышцы головы
Лёгкие кивки головы вперёд из положения сидя или лёжа.
Упражнения для передней прямой мышцы головы включены в комплекс упражнений для шейного отдела.
Растяжка передней прямой мышцы головы
Медленное запрокидывание головы назад с фиксацией плечевого пояса.
Массаж передней прямой мышцы головы
Осторожное точечное надавливание и мягкое продольное разминание в глубине переднебоковой поверхности шеи.
МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой
Ортопед в Тюмени - консультация врача
Если вы заметили утреннюю скованность в колене более 15 минут и боль после бега или долгой ходьбы — не откладывайте визит к ортопеду. Ранняя диагностика позволяет замедлить прогрессирование артроза без операции.
Занимаюсь лечением заболеваний суставов, и позвоночника. Индивидуальный, комплексный подход к каждому пациенту. Если мази и таблетки уже не помогают, тогда приходите на прием. Запись на приём — онлайн или по телефону.
Новые вопросы врачу
Частые вопросы пациентов
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.