Мышца, отводящая мизинец стопы (англ. abductor digiti minimi) – это небольшая мышца, расположенная на латеральном крае стопы. Гомолог мышцы, отводящей мизинец кисти.
Начало
Берет начало от латерального и медиального отростков бугра пяточной кости, подошвенного апоневроза и межмышечной перегородки.
Прикрепление
Прикрепляется к латеральной стороне основания проксимальной фаланги пятого пальца.
Иннервация
Иннервируется латеральным подошвенным нервов (S1-S3) от большеберцового нерва.
Кровоснабжение
Кровоснабжается латеральной подошвенной артерией.
Функции мышцы, отводящей мизинец стопы
Мышца, отводящая мизинец стопы, выполняет отведение мизинца в плюснефаланговом суставе [2].
Клиническая значимость
В редких случаях мышца может быть разделена на две части, и дополнительное брюшко может использоваться в качестве лоскута в реконструктивной хирургии стопы. Симптомы проявляются только в случаях ущемления [3].
Триггерные точки мышцы, отводящей мизинец стопы
Месторасположение триггерных точек
- ТТ – распределены по всему брюшку мышцы по наружному краю подошвы стопы.
Отраженная боль
- Головка V плюсневой кости с очень малой тенденцией к распространению в область наружного края подошвы.
Упражнения для мышцы, отводящей мизинец стопы
Упражнения для мышцы, отводящей мизинец стопы включены в комплекс упражнений для пальцев стопы.
Растяжка мышцы, отводящей мизинец стопы
см. растяжка мышцы, отводящей мизинец стопы
Массаж мышцы, отводящей мизинец стопы
см. МФР мышцы, отводящей мизинец стопы
МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой
Ортопед в Тюмени - консультация врача
Если вы заметили утреннюю скованность в колене более 15 минут и боль после бега или долгой ходьбы — не откладывайте визит к ортопеду. Ранняя диагностика позволяет замедлить прогрессирование артроза без операции.
Занимаюсь лечением заболеваний суставов, и позвоночника. Индивидуальный, комплексный подход к каждому пациенту. Если мази и таблетки уже не помогают, тогда приходите на прием. Запись на приём — онлайн или по телефону.
Новые вопросы врачу
Частые вопросы пациентов
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.