Короткий сгибатель мизинца стопы (англ. flexor digiti minimi brevis of the foot) – это небольшая мышца, расположенная в подошве стопы. Поскольку глубокие мышцы стопы можно разделить на три группы (медиальные и латеральные) или четыре слоя (от поверхностных до глубоких), эту мышцу можно описать как:
- одну из латеральных глубоких мышц стопы вместе с мышцей, отводящей мизинец стопы;
- одну из мышц третьего слоя наряду с коротким сгибателем большого пальца стопы и мышцей, приводящей большой палец стопы.
Короткий сгибатель мизинца стопы – одна из мышц, ответственных за сгибание пальцев стопы. Другие мышцы в этой категории включают длинный сгибатель пальцев стопы, квадратную мышцу подошвы, короткий сгибатель пальцев стопы, тыльные и подошвенные межкостные мышцыи червеобразные мышцы стопы.
Начало
Медиальная часть подошвенной поверхности основания пятой плюсневой кости и оболочка длинной малоберцовой мышцы.
Прикрепление
Латеральная сторона основания проксимальной фаланги пятого пальца и латеральная часть дистальной половины пятой плюсневой кости.
Иннервация
Поверхностная ветвь латерального подошвенного нерва (S2, S3)
Кровоснабжение
Дугообразные, латеральные предплюсневые и латеральные подошвенные артерии
Функции короткого сгибателя мизинца стопы
Короткий сгибатель мизинца стопы сгибает пятый плюснефаланговый сустав. Мышца также обеспечивает структурную поддержку латерального продольного свода стопы, что важно при осевой нагрузке на стопу в периоды длительного положения стоя.
Триггерные точки короткого сгибателя мизинца стопы
см. триггерные точки короткого сгибателя мизинца стопы
Упражнения для короткого сгибателя мизинца стопы
Упражнения для короткого сгибателя мизинца стопы включены в комплекс упражнений для пальцев стопы.
Растяжка короткого сгибателя мизинца стопы
см. растяжка короткого сгибателя мизинца стопы
Массаж короткого сгибателя мизинца стопы
см. МФР короткого сгибателя мизинца стопы
МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой
Ортопед в Тюмени - консультация врача
Если вы заметили утреннюю скованность в колене более 15 минут и боль после бега или долгой ходьбы — не откладывайте визит к ортопеду. Ранняя диагностика позволяет замедлить прогрессирование артроза без операции.
Занимаюсь лечением заболеваний суставов, и позвоночника. Индивидуальный, комплексный подход к каждому пациенту. Если мази и таблетки уже не помогают, тогда приходите на прием. Запись на приём — онлайн или по телефону.
Новые вопросы врачу
Частые вопросы пациентов
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.