Большая задняя прямая мышца головы формирует задний верхний край подзатылочного треугольника. Её волокна начинаются от позвонка C2, проходят мимо C1 и направляются к затылочной кости, располагаясь латеральнее малой задней прямой мышцы головы.
Начало
Верхушка остистого отростка аксиса (C2).
Прикрепление
Латеральная часть нижней выйной линии затылочной кости и область ниже неё.
Иннервация
Подзатылочный нерв (дорсальная ветвь C1).
Кровоснабжение
Позвоночная артерия и глубокая нисходящая ветвь затылочной артерии.
Действие
Ипсилатеральная ротация атлантоаксиального сустава.
Функции большой задней прямой мышцы головы
Постуральная стабилизация и контроль положения головы.
Триггерные точки большой задней прямой мышцы головы
Триггерные точки локализуются в толще мышцы, отражённая боль ощущается в затылке и верхней шейной области.
Упражнения для большой задней прямой мышцы головы
Изометрическое удержание головы в нейтральном положении, лёгкие движения ротации и разгибания шеи с контролем осанки.
Упражнения для большой задней прямой мышцы головы включены в комплекс упражнений для шейного отдела.
Растяжка большой задней прямой мышцы головы
Плавный наклон головы вперёд с лёгким поворотом в противоположную сторону до ощущения мягкой растяжки в затылке.
Массаж большой задней прямой мышцы головы
Мягкое надавливание под затылочной костью с медленным круговым или продольным движением.
МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой
Ортопед в Тюмени - консультация врача
Если вы заметили утреннюю скованность в колене более 15 минут и боль после бега или долгой ходьбы — не откладывайте визит к ортопеду. Ранняя диагностика позволяет замедлить прогрессирование артроза без операции.
Занимаюсь лечением заболеваний суставов, и позвоночника. Индивидуальный, комплексный подход к каждому пациенту. Если мази и таблетки уже не помогают, тогда приходите на прием. Запись на приём — онлайн или по телефону.
Новые вопросы врачу
Частые вопросы пациентов
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.