Причины дефицита коллагена
К дефициту коллагена в организме может способствовать:
- Недостаточное поступление белка с пищей -коллагеном особенно богаты мясные волокна, субпродукты, кожа, хрящи животных и рыб;
- Нарушение функции ЖКТ- расщепление огромных молекул, пептиды и аминокислоты сложный процесс.
- Для него нужны достаточный уровень соляной кислоты и пепсина в желудке, хорошая внешнесекреторная функция поджелудочной железы и ферментная активность тонкой кишки.
- При заболеваниях ЖКТ, а также у пациентов пожилого возраста коллаген может плохо перевариваться.
Повлиять на это можно за счет включения в рацион питания коллагена в форме пептидов. То есть гидролизованного коллагена.
В чем важность коллагена?
Самую скромную роль в гиалиновом хряще играют хондроциты, на долю которых приходится около 2% от его объема.
Учитывая, что хондроциты взрослых не могут делиться, их единственная функция - поддерживать целостность суставной поверхности за счет баланса между катаболизмом и анаболизмом.
Чуть более важную роль играют протеогликаны, которые состоят из небольшой белковой части и глюкозаминогликанов (например, хондроитин-4-сульфата или хондроитин-6-сульфата, гиалуроновой кислоты).
За счет высокой гидрофильности они обеспечивают эластичность хряща.
«Первой скрипкой» и самым важным компонентом является коллаген, который в сухом виде составляет70% межклеточного матрикса.
Синтезированные молекулы коллагена соединяются в фибриллы, фибриллы - в сеть, а сеть образует прочный каркас, который поддерживает объем и форму суставного хряща, а также «стягивает» волокна протеогликанов.
Что происходит при артрозе?
При артрозе значительно усиливаются катаболические процессы в хряще. Хондроциты начинают стимулировать выработку медиаторов воспаления (TNF-a, IL-1), что провоцирует синтез матриксных металлопротеиназ-ферментов, разрушающих коллаген.
Коллаген и возраст
С возрастом синтез коллагена значимо и необратимо снижается, что заносит в группу риска дегенеративных изменений суставов фактически всех без разбора.
Интересное по теме:
«КАРТИЛОКС» («CARTILOX») инструкция препарата
Общая информация и состав
| Форма выпуска | Порошок для приема внутрь. В пакетах-саше по 10,45 г |
| Состав | пептиды коллагена, куркумин, экстракт Босвеллии пильчатой, гиалуроновая кислота (гиалуронат натрия), сукралоза, экстракт черного перца, ароматизатор «Апельсин». |
| В 1 пакете-саше / 10,45 г продукта содержится: | |
|---|---|
| Пептиды коллагена | 10,0 г |
| Куркумин (95 % куркуминоид) | 0,125 г |
| Экстракт Босвеллии пильчатой (лат Boswéllia serráta), (ацетил-11-кето-В-босвеллиевая кислота (АКВА) 30 %) | 0,1 г |
| Гиалуронат натрия | 0,0125 г |
| Экстракт черного перца | 0,0025 г |
| Сукралоза | 0,013 г |
| Ароматизатор «Апельсин» | 0,2 г |
| Пищевая ценность: | |
|---|---|
| Белки | 8,35 г |
| Жиры | 0,06 г |
| Углеводы | 0,06 г |
| Caxap | 0,00 г |
| Содержание биологически активных веществ в суточной дозе (1 пакет-саше): | ||
|---|---|---|
| Показатель | Содержание в суточной дозе (1 пакет-саше) | % от адекватного уровня потребления |
| Куркуминоиды (куркумин) | 0,118 г | 236 %*1 |
| Гиалуроновая кислота (Гиалуронат натрия) | 0,0125 г | 25 %*1 |
* – ЕврАзЭс «Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)».
1 – не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Механизм действия
способствует сохранению упругости и эластичности костно-мышечного аппарата и профилактике повреждений крупных и мелких суставов, позвоночника от ударной нагрузки; обеспечивает организм аминокислотами, способствующими формированию зрелой, устойчивой к нагрузкам эластичной соединительной ткани, активизирует межтканевой, межклеточный и внутриклеточный обмен эндогенными и экзогенными биологически активными веществами.
Если вы заметили утреннюю скованность в колене более 15 минут и боль после бега или долгой ходьбы — не откладывайте визит к ортопеду. Ранняя диагностика позволяет замедлить прогрессирование артроза без операции.
Занимаюсь лечением заболеваний суставов, и позвоночника. Индивидуальный, комплексный подход к каждому пациенту. Если мази и таблетки уже не помогают, тогда приходите на прием. Запись на приём — онлайн или по телефону.
Частые вопросы пациентов
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.