Маленькие дети проводят бОльшую часть времени на ногах: бегают, прыгают, играют. И как только ребёнок начинает ходить, самым насущным вопросом родителей становится выбор обуви для годовасика.
Итак, лучшая обувь для детей… это её отсутствие.
Стопа формировалась в результате сотен тысяч лет эволюции, и она оптимально подходит для стояния и передвижения, если ей дать свободу и позволить действовать так, как задумано природой – то есть, босиком.
Жёсткая неудобная обувь изменяет естественную структуру и функцию стопы. На данный момент не существует научных доказательств того, что ношение какой-либо обуви полезно для здоровья детей.
Понятно, что на улице не всегда есть возможность ходить босиком, и нужно всё-таки приобретать боты на ножки. Основная функция обуви - это защита от холода и травм. Всё!
Поэтому, выбирая обувь для ребёнка, нужно руководствоваться следующими принципами:
- Гибкая подошва
- Плоская и широкая стелька без супинатора
- С невысоким и не слишком жёстким задником
- Лёгкая
- Не “ортопедическая”
Удивительно, но обувь, отвечающую вышеперечисленным критериям, довольно трудно найти как для взрослых, так и для детей.
Но ваша настойчивость в поисках принесет вам дивиденды в виде здорового развития стоп вашего ребенка.
Счастливой Вам охоты за обувью!
Если вы заметили утреннюю скованность в колене более 15 минут и боль после бега или долгой ходьбы — не откладывайте визит к ортопеду. Ранняя диагностика позволяет замедлить прогрессирование артроза без операции.
Занимаюсь лечением заболеваний суставов, и позвоночника. Индивидуальный, комплексный подход к каждому пациенту. Если мази и таблетки уже не помогают, тогда приходите на прием. Запись на приём — онлайн или по телефону.
Частые вопросы пациентов
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.