+309
PortalBio.ru — это полезный бесплатный вспомогательный ресурс по изучению биологии
На сайте можно найти подробные статьи, разбирающие ключевые темы школьной программы.
Читать статью Блог травматолога
+322
Рабочее место для здоровых суставов: Эргономика для офисных работников, водителей и рукодельниц
Для здоровых суставов на рабочем месте важны правильная осанка (не наклоняться вперед больше чем на 10-15°), эргономичная мебель (стол 72-75 см, кресло с поддержкой поясницы), оптимальное расположение предметов (частое – в первой зоне до 60 см), регулярные перерывы (каждые 45-60 мин для разминки), а также удобное расположение монитора (45-70 см). Особые условия для рукодельниц: машинка на уровне локтя; для водителей – правильная посадка, поддерживающая поясницу и позволяющая локтям лежать на подлокотниках/столе
Читать статью
+306
Ортезы и бандажи: Как правильно выбрать и не навредить себе модным наколенником
Чтобы выбрать ортез/бандаж правильно и не навредить, первым делом нужен диагноз врача. Затем измерьте ногу в трех точках (выше, по центру, ниже колена), выбирайте тип (эластичный, с шарнирами, со спиралями) по степени фиксации и задаче (профилактика, реабилитация после травмы, поддержка), учитывайте материал (синтетика лучше для спорта) и не берите безразмерный или «модный» вариант, который не подходит под диагноз и размер, чтобы не нарушить кровообращение и не усугубить проблему
Читать статью
+315
Движение – жизнь: Какие виды спорта спасают суставы, а какие их убивают
Движение — жизнь, но важно выбирать спорт разумно: суставы спасают плавание, ходьба, велосипед, йога, пилатес и эллипс, так как они щадят нагрузку, а вот травмоопасные виды спорта, такие как тяжелая атлетика, гимнастика и футбол, при неправильной технике или чрезмерных нагрузках могут «убить» их, вызывая износ и травмы, особенно если есть проблемы в анамнезе
Читать статью
+306
«Антиартритная» диета: какие продукты снимают воспаление, а какие его провоцируют (научный подход)
В этой статье мы рассмотрим, какие продукты обладают доказанными противовоспалительными свойствами, а какие могут усугублять симптомы артрита, основываясь на последних научных данных.
Читать статью
+310
Телереабилитация: Как проходить восстановление под контролем врача онлайн
Телереабилитация — это онлайн-восстановление, где врач удаленно составляет программу, а пациент выполняет упражнения дома, присылая видео и фото для контроля . Процесс включает дистанционную диагностику (часто после первичного очного приема), получение инструкций, выполнение заданий и обратную связь со специалистом, который корректирует план и обучает родственников, если нужно. Это технология, которая позволяет следовать стандартам медпомощи на дому, используя видеосвязь для контроля и обучения
Читать статью
+327
Криотерапия и гипертермия: Лечение холодом и теплом для суставов – в чем разница и что выбрать
Криотерапия (холод) снимает острые воспаления, отеки и боль в суставах, сужая сосуды, идеально для обострений артритов, артрозов, ушибов, тогда как гипертермия (тепло) расслабляет мышцы, улучшает кровоток, снимает хроническую скованность, показана при затяжных состояниях, артрозе, но противопоказана при воспалении, поэтому выбор зависит от фазы болезни: холод при остром воспалении, тепло при хронической боли и скованности, но всегда под контролем врача
Читать статью
+325
Терапия моноклональными антителами: Прорыв в лечении ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний
Терапия моноклональными антителами (МАТ) стала настоящим прорывом в лечении ревматоидного артрита (РА) и других аутоиммунных заболеваний, таких как псориаз, рассеянный склероз, благодаря своей способности специфически блокировать ключевые звенья иммунного ответа, например, цитокины (TNF-альфа) или B-клетки, что снижает воспаление и разрушение тканей там, где традиционные методы, вроде метотрексата, не справляются . Эти «умные» препараты, нацеливаясь на конкретные молекулы, приводят к значительной ремиссии, улучшая качество жизни пациентов и останавливая прогрессирование болезни, что делает их золотым стандартом в тяжелых случаях РА
Читать статью
+318
Эндопротезирование суставов 2.0: Современные модели, роботизированная хирургия и быстрая реабилитация
Эндопротезирование суставов 2.0 — это новый этап с современными моделями протезов (керамика/полиэтилен) для долгой службы, роботизированными системами (например, Cuvis Joint) для сверхточной установки, что ведет к быстрой реабилитации с ранней ЛФК и восстановлением функций в срок 2-3 недели — 6 месяцев, минимизируя осложнения и улучшая качество жизни
Читать статью
+289
Артроскопия: Когда операция через «проколы» необходима, а когда от нее можно отказаться
Артроскопия необходима для точной диагностики и лечения внутрисусуставных проблем (повреждения менисков, связок, хрящей), позволяя сразу устранить патологию малоинвазивно, но от нее отказываются при острых инфекциях (ОРВИ, грипп), нарушениях свертываемости крови, тяжелом диабете, менструации или непереносимости анестезии, а иногда можно обойтись консервативным лечением, если проблема не слишком серьезна и нет выраженных симптомов
Читать статью
+350
Ударно-волновая терапия (УВТ): Научно обоснованное руководство по эффективности
Ударно-волновая терапия (УВТ) научно обоснована и эффективна для лечения хронических болей и воспалений, активируя регенерацию тканей через акустические волны; исследования показывают снижение боли у 90%+ пациентов уже после 2-3 процедур, с максимальным эффектом через несколько недель после курса из 5-10 сеансов, проводимых еженедельно. Метод неинвазивен, безопасен и имеет высокую эффективность при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также показывает результаты в урологии, но требует индивидуального подхода и консультации врача для определения оптимального курса
Читать статью
+308
Биологические методы лечения (PRP, терапия стволовыми клетками): Чудо или маркетинг?
Биологический метод лечения PRP (Platelet-Rich Plasma, плазмотерапия) — это инъекционная процедура, использующая собственную плазму крови пациента, обогащенную тромбоцитами, для стимуляции регенерации и заживления поврежденных тканей (суставов, связок, мышц, кожи) за счет содержащихся в тромбоцитах факторов роста . Метод безопасен, так как используется биоматериал пациента, и применяется в ортопедии, травматологии, косметологии, трихологии для ускорения восстановления и уменьшения воспаления
Читать статьюЧастые вопросы пациентов
Нужно ли направление от терапевта для записи к травматологу-ортопеду?
Нет, направление не требуется. Вы можете записаться ко мне на приём самостоятельно — как в частную клинику. В частном центре приём возможен без каких-либо направлений.
Больно ли делать блокаду (введение лекарства в сустав/позвоночник)?
Блокада выполняется с использованием местной анестезии. Перед введением препарата я обрабатываю кожу лидокаином и дополнительно использую тонкие иглы. Большинство пациентов описывают ощущения как "лёгкий укол". Сама процедура занимает 1-2 минуты, дискомфорт минимален и полностью купируется анестетиком. Эффект обезболивания наступает уже через 10-15 минут.
Сколько длится эффект от PRP-терапии (плазмы)?
Эффект от PRP (плазмотерапии) наступает постепенно в течение 3–6 недель и сохраняется в среднем от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов с начальными стадиями артроза результат длится до 1,5 лет. Для стойкого эффекта обычно рекомендуется курс из 2–3 инъекций с интервалом 1 нед. Повторные курсы проводятся по необходимости, не чаще 1-2 раза в год.
Вы принимаете пациентов по полису ОМС?
В основном я веду приём в частных клиниках, где запись осуществляется на платной основе. Платный приём позволяет попасть ко мне на консультацию в ближайшие дни без ожидания.
Подготовка к визиту: что взять с собой?
- Результаты исследований: рентген-снимки (в т.ч. на диске), МРТ, КТ поражённого отдела (поясница, колено, тазобедренный сустав), если были сделаны ранее.
- Выписки и эпикризы: заключения невролога, ревматолога, выписки из стационара по поводу травм или операций.
- Направления (при наличии): если вас направил терапевт — возьмите направление (необязательно, но поможет).
- Краткий дневник симптомов: когда началась боль, что усиливает/облегчает, какие лекарства пробовали.
- Удобная одежда: для осмотра позвоночника или суставов лучше надеть свободную футболку/шорты или лёгкие брюки.
Если у вас есть старые снимки за предыдущие годы — захватите их тоже, это поможет оценить динамику изменений.
Не стесняйтесь задавать вопросы на приёме
Я всегда подробно отвечаю на все вопросы: о тактике лечения, прогнозе, сроках реабилитации. Лучше записать свои вопросы заранее, чтобы не забыть.
Запись на приём
от 2000 ₽
Клуб ПроДоктор-tmn
-30% скидка
Выберите дату
Доступное время:
Загрузка...
Приём травматолога-ортопеда
1 190 ₽ 1 700 ₽ -30%
Бесплатная отмена за 24 часа
Тюмень, проезд Заречный, д. 37, к. 1
Тюмень, ул. Беляева, д. 33, к. 2
info@prodoctor-tmn.ru
Документы проверены
Диплом, сертификаты, стаж подтверждены
Соблюдаются все нормы безопасности.
Популярные услуги
Консультация травматолога2 000 ₽
Блокада сустава2 500 ₽
PRP-терапия8 500 ₽
Документы врача
4 изображения
Документы проверены
Диплом о медицинском образовании, сертификаты, удостоверения о повышении квалификации — подлинность подтверждена.
Что проверено?
✓ Диплом о медицинском образовании (Тюменский ГМУ) | ✓ Сертификат травматолога-ортопеда | ✓ 3 удостоверения о повышении квалификации (ЛИТ, ЭВН, эндопротезирование)
Образование и квалификация
ПМР, ПГУ им. Т.Г.Шевченко, медицинский университет
Лечебное дело (2008)
Ординатура по специальности "Травматология и ортопедия"
2010, ПГУ. Сертификат специалиста (действителен до 2028).
Профессиональная переподготовка: ЛИТ, PRP-терапия в ортопедии
2022, Учебный центр "Медицинские инновации".