Болит копчик и поясница после прыжка в воду

Здравствуйте. Ситуация, в которую вы попали, действительно требует серьезного внимания: прыжок в воду с высоты 8 метров создает очень высокую ударную нагрузку на позвоночник, и без инструментальной диагностики (рентген или КТ) исключить перелом поясничных позвонков или копчика невозможно. Клинические симптомы, которые вы описываете (боль при сидении, наклонах и поворотах), характерны как для сильного ушиба, так и для компрессионного перелома, поэтому ориентироваться только на ощущения врачу не позволительно. Основной принцип на данный момент — относиться к ситуации как к потенциальному перелому: это значит, что вам категорически нельзя сидеть, резко наклоняться, скручивать корпус и выполнять любые движения, усиливающие боль.

В соответствии с клиническими рекомендациями по лечению травм пояснично-крестцового отдела в острейшем периоде, как правило, рекомендуется строгий полупостельный режим на жесткой, ровной поверхности (лежа на спине с небольшим валиком под коленями или на боку с согнутыми ногами для разгрузки мышц). Для медикаментозного купирования боли в таких случаях обычно применяются нестероидные противовоспалительные препараты коротким курсом (до 5–7 дней), например, на основе нимесулида или эторикоксиба, но их обязательно следует сочетать с ингибиторами протонной помпы (омепразол) для защиты желудка, так как высокие нагрузки на позвоночник требуют бережного отношения к слизистой. Для снижения отека и боли можно использовать местные гели с диклофенаком. Как только появится малейшая возможность, вам необходимо срочно сделать рентгенографию пояснично-крестцового отдела и копчика, а также пройти очный осмотр травматолога или невролога для исключения нестабильности позвонков. Берегите себя, избегайте движений через боль и строго соблюдайте охранительный режим. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления!