Болит пятка на ноге, не ступить

Здравствуйте! По вашему описанию клиническая картина с высокой долей вероятности соответствует подошвенному фасцииту (воспалению плотной связки на подошве стопы), который часто сопровождается формированием пяточной шпоры. Боль усиливается к вечеру из-за нарастающего отека и микротравмирования фасции в течение дня, а ее пик связан с перегрузкой продольного свода стопы.

Для постановки точного диагноза и исключения других причин (например, стресс-перелома) рекомендую очную консультацию травматолога-ортопеда с выполнением рентгенографии стоп. В качестве базовой терапии до визита к врачу: разгрузка ноги (исключите длительное стояние и ходьбу), ношение обуви на мягкой нескользящей подошве с небольшим каблуком (2–3 см) или использование ортопедических стелек-супинаторов. Эффективен локальный холод (пакет со льдом через ткань на 10–15 минут 2–3 раза в день) и простая растяжка подошвенной фасции (натягивание стопы на себя за полотенце утром, до первой нагрузки). Для купирования боли допустим короткий курс нестероидных противовоспалительных препаратов (например, нимесулид или эторикоксиб) строго после еды и под прикрытием ингибиторов протонной помпы (омепразол) для защиты желудка, однако длительность приема должен определить врач.

В дальнейшем, при подтверждении диагноза, золотым стандартом лечения является ударно-волновая терапия, которая воздействует непосредственно на очаг воспаления и способствует рассасыванию кальцификатов. Не откладывайте визит к специалисту – своевременная коррекция нагрузок и физиолечение помогут справиться с проблемой без инвазивных вмешательств.

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления!