Имеются противопоказания
Необходима консультация специалиста.
Не занимайтесь самолечением!
С ответом
650 ₽
Синовит тазобедренных суставов
Платный
Здравствуйте!
В последний год после незначительной нагрузки стали ныть тазобедренные суставы, правый чаще и ярче. После долгой прогулки, езде на велосипеде, тренировки по кикбоксингу. Причем это не убойные проф.тренировки, а любительские, по силам для не сильно спортивной 39 летней женщины 2 раза в неделю. Вес в норме, 57 кг при росте 167 см. Припухлостей, красноты, хромоты или какой-то видимой патологии нет. Чувствую не острую, слабоноющую, но напрягающую боль в суставах при ходьбе. На тренировке при ударах ногами, закручивая таз, чувствую более резкую боль. Проходит через несколько дней после тренировки, бывает дольше. Болевые ощущения лёжа в позе лягушка, которых ранее не было, как будто ограничение движения, причем в позе лягушки сидя нет болевых ощущений и ограничения.
Подскажите, пожалуйста, что с этим делать? Можно как-то снять воспаление и чтобы оно не возникало желательно) Или оно всегда будет возникать при нагрузке? Тренировки бросать не хочу, т к это практически единственная физическая активность, не считая ходьбы и редкой езды на велосипеде. Работа сидячая. Узи прикрепила.
В последний год после незначительной нагрузки стали ныть тазобедренные суставы, правый чаще и ярче. После долгой прогулки, езде на велосипеде, тренировки по кикбоксингу. Причем это не убойные проф.тренировки, а любительские, по силам для не сильно спортивной 39 летней женщины 2 раза в неделю. Вес в норме, 57 кг при росте 167 см. Припухлостей, красноты, хромоты или какой-то видимой патологии нет. Чувствую не острую, слабоноющую, но напрягающую боль в суставах при ходьбе. На тренировке при ударах ногами, закручивая таз, чувствую более резкую боль. Проходит через несколько дней после тренировки, бывает дольше. Болевые ощущения лёжа в позе лягушка, которых ранее не было, как будто ограничение движения, причем в позе лягушки сидя нет болевых ощущений и ограничения.
Подскажите, пожалуйста, что с этим делать? Можно как-то снять воспаление и чтобы оно не возникало желательно) Или оно всегда будет возникать при нагрузке? Тренировки бросать не хочу, т к это практически единственная физическая активность, не считая ходьбы и редкой езды на велосипеде. Работа сидячая. Узи прикрепила.
Ответы
(1)
Леонтьев Виталий Сергеевич
Травматолог, Ортопед
Здравствуйте! Проанализировав вашу ситуацию, могу сказать, что описанные вами симптомы (боль после нагрузки, усиление при вращательных движениях и в позе "лягушка") с высокой вероятностью указывают не на патологию самого сустава, а на состояние, связанное с околосуставными тканями, например, трохантерит (воспаление сухожилий ягодичных мышц) или импинджмент-синдром. Это частая причина болей в тазобедренной области у людей среднего возраста, особенно при наличии сидячей работы и периодических ударных или ротационных нагрузок, как в вашем случае. УЗИ в данной ситуации не является определяющим методом, так как плохо визуализирует глубокие структуры и сухожилия.
Что касается тактики, в остром периоде, как правило, рекомендуется короткий курс нестероидных противовоспалительных препаратов (например, целекоксиб, аркоксия или нимесулид) на 5-7 дней в сочетании с гастропротекторами, при этом тренировки на время лечения лучше исключить. Для снятия локального воспаления можно использовать холод местно и мази на основе НПВС. Однако ключевой момент — это не лекарства, а изменение паттерна движения и укрепление мышц. После стихания боли в таких случаях как правило применяют ЛФК с акцентом на ягодичные мышцы (мостик, отведения ног с резинкой) и полное исключение провоцирующих поз (лягушка). Для уточнения диагноза и исключения костной патологии стандартом обследования является рентгенография, а при отсутствии эффекта от терапии в течение 2-3 недель — МРТ и очная консультация травматолога-ортопеда. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления!
Что касается тактики, в остром периоде, как правило, рекомендуется короткий курс нестероидных противовоспалительных препаратов (например, целекоксиб, аркоксия или нимесулид) на 5-7 дней в сочетании с гастропротекторами, при этом тренировки на время лечения лучше исключить. Для снятия локального воспаления можно использовать холод местно и мази на основе НПВС. Однако ключевой момент — это не лекарства, а изменение паттерна движения и укрепление мышц. После стихания боли в таких случаях как правило применяют ЛФК с акцентом на ягодичные мышцы (мостик, отведения ног с резинкой) и полное исключение провоцирующих поз (лягушка). Для уточнения диагноза и исключения костной патологии стандартом обследования является рентгенография, а при отсутствии эффекта от терапии в течение 2-3 недель — МРТ и очная консультация травматолога-ортопеда. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления!
Добавить ответ
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить ответ
Имеются противопоказания
Необходима консультация специалиста.
Не занимайтесь самолечением!
Похожие консультации